كتبت – كريمة صلاح
تؤثر العنايه بالبشره علي صحه الجسم كاملا
باعبتارهاالاكثر في الجسم الانسان وتقوم حمايتها من العوامل الخارجيه
و تتاثير صحه البشره بعديد من العوامل التي لا تخطر على بال الكثير .
مثل اشعه الشمس و الأدخنة والسجائر
كما يعد توازن النظام الغذائي و شرب المياه الكافيه والسوائل بكل انواعها كخطوات للعنايه بالبشره
للحفاظ علىها بصحيه ونظرة مشرقه
ويجب اتباع اربع خطوات :اولا تنظيف البشره مرتين في اليوم واستخدام تونر لاصحاب البشره الدهنية
ثم الترطيب لاصحاب البشره الجافه
و التقشير للتخلص من الجلد الميت وفيما يلي
تاتي خطوات العنايه بالبشره الترطيب ثم الصن بلوك يوميا صيفا وشتاء ماسك الزبادي بالعسل يغذي البشره ويساهم على تجديد الخلايا لاحتوائها على فيتامين بي 2
ويساهم في التخفيف من شحوب الوجه ويمنع البشره النضاره والحيويه والترطيب لاحتوائه على احماض الطبيعيه
بالاضافة الى قوالب الثلج بعمل مكعبات الثلج كمضاد للالتهابات فهي تساعد في تهدئه البشره الملتهبه
وتقل حجم المسام الوجه كما انها تقلل من افرازات الدهون الزائده
