كتبت/ داليا طايع
يعد إحتقان الأنف من أكثر الأمور الشائعة خصوصاً في فصل الشتاء ، والأنف هو أول جزء من الجهاز التنفسي، وهو في نفس الوقت العضو الخاص بحاسة الشم ، ويعرف احتقان الأنف بانسداد الأنفي وهو من الحالات المزعجة حيث أنه يمكن أن يسبب القلق وإزعاج النوم عند الأطفال، ويجب علاج انسداد الأنف بشكل سريع لتجنب حدوث مشاكل أخرى مثل التهاب الأذن ومشاكل النوم، ويوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها علاج انسداد الأنف ومنها طرق طبيعية أو باستخدام الأدوية.
أسباب إنسداد الأنف :
إن أسباب انسداد الأنف تتلخص بحدوث عدوى فيروسية أو بكتيرية في الجهاز التنفسي العلوي مثل:
1. نزلات البرد والإنفلونزا ويعتبر البرد من أكثر الأسباب شيوعًا للإحتقان الأنفي، إذ يتسبب فيروس البرد في إلتهاب الأغشية المخاطية في الأنف، مما يؤدي إلى الإفرازات والإحتقان.
2. إلتهابات الجيوب الأنفية و يمكن أن تؤدي إلتهابات الجيوب الأنفية إلى تورم في جدار الأنف، مما يسبب إحتقانًا، وهذا التورم يمكن أن يكون نتيجة للعدوى البكتيرية أو الفيروسية.
3. إلتهاب الأنف التحسسي و يُعتبر التحسس للعديد من المسببات مثل الغبار، وحبوب اللقاح، والروائح القوية، عاملاً مسبباً للاحتقان الأنفي، ويتسبب الاستجابة الزائدة للجهاز المناعي في تورم واحتقان الأنف.
علاج إنسداد الأنف :
للتخلص من إحتقان الأنف المزعج بأسرع وقت ممكن، يمكنك إتباع النصائح التالية:
1. المحافظة على رطوبة الأنف ويمكن تحقيق ذلك من خلال أخذ حمام دافئ، أو إستنشاق بخار الماء الدافئ، بالإضافة إلى إستخدام المحلول الملحي.
2. النوم بطريقة صحيحة و يتسبب الإستلقاء في منع خروج المخاط، لذلك يفضّل إستخدام وسادتين عند النوم لإبقاء الرأس مرتفعاً مما يجعل التنفس أكثر راحة.
3. معالجة سبب إحتقان الأنف كما ذكرنا سابقاً، الإحتقان هو عرض يظهر إما بسبب نزلات البرد أو الإنفلونزا أو التهاب الجيوب أو الأنفية أو حتى الحساسية، وبجميع هذه الحالات يمكن علاج الإحتقان باستخدام دواء يحتوي على تركيبة فعالة ويعمل على علاج الأعراض المصاحبة لهذه الأمراض وأهمها احتقان الأنف.
