معلومات تهمك يقدمها الدكتور مجدي عدلي
هل سالت نفسك يوما ما عندما تشعر بالخوف من الامتحان أو المقابلات الشخصية او حتي المقابلات العاطفية تشعر بالغثيان والرغبه في القيء
هل سالت نفسك عندما ينتابك شعور بالتوتر تزداد.ضربات القلب تلقائيا
هل سالت نفسك عند شعورك بالحزن أو الاكتئاب ينتفخ لديك القولون وتلتهب الأمعاء
هل سالت نفسك ما هو سر سرعه القذف عند الرجال بالرغم من عدم وجود مشاكل عضويه لديهم
أنه الساحر
كبير عائلة الأعصاب البارسبمبثاويه parasympathetic nerves
أنه العصب الحائر vagus nerve
وهو اطول عصب يمر بجسم الإنسان من قمه رأسه الي أخمص قدمه وتراه باللون الاصفر بالصوره
إن هذا العصب وتأثيره الباراسيمباثاوي parasympathetic effect له مردود إيجابي بعكس التأثير السيمباثاوي sympathetic effect والتأثير الباراسيمباثاوي يقلل الضغط يحسن أداء المعده والقولون يحسن المزاج العام يقلل ضربات القلب يقلل مقاومه الجسم الأنسولين فيقلل السكري يحسن من أداء الكبد يحسن من أداء البروستاتا للرجال
وبالتالي اي تحسين العصب الحائر أو الvagus nerve يؤدي إلي تحسين في الصحه العامه عموما
لذلك في دول العالم الاول يتم زرع جهاز يحفز هذا العصب بما يسمي vagus nerve stimulator حتي يزيد من تأثير ناقلات الأعصاب neurotransmitter من والي المخ
طيب ازاي نحسن هذا العصب بالطرق التقليدية
1-تغذيه صحيه والمحافظة علي نظافة القولون
2-ممارسه الرياضه وخاصه الرياضات الروحيه كاليوجا
3-النوم المبكر
4-الاقلال من الدهون المشبعه وزياده الاوميجا 3الخاايه من الزئبق
5-الاقلال من السكريات والاملاح (الملح والسكر ) أو الأبيضان هما افتي الجسم
بالمناسبه كله اللي قولنا ده له تأثير إيجابي جدا جدا علي قوه جهاز المناعه لدي الجسم واللي جميع العالم دلوقتي مفيش وراه غير تقويه جهاز المناعه
